Spécial abdos
Spécial abdos, 10 min d’exercice. Suivez-moi!! Workout #7 avec 3 exercices, 3 rounds, 10 minutes seulement. Ne lâchez pas !! Je suis avec vous !! Retrouvez tous mes workouts ici
View ArticleSpécial jambes et fesses
Après le 10 min spécial abdos (Workout #7), retrouvez le 10 min spécial jambes et fesses sur le Workout #8 avec 3 exercices, 3 rounds. Parfait pour sculpter vos jambes et renforcer vos muscles...
View ArticleWorkout #10 Achève-moi !!
Pour ce 10eme workout, je vous ai préparé un entrainement de 10 minutes intenses où l’on enchaine 8 exercices. L’ensemble du corps travaille. Tout d’abord le cardio avec un rythme élevé et intense mais...
View ArticleWorkout #15 La chaise tournante
Weboscope mesure d’audience, statistiques, ROI Classement des meilleurs sites et positionnement Voici un workout de 18 min, assez intense qui vous permettra de travailler l’ensemble des groupes...
View ArticleWorkout #16 Total Body
Weboscope mesure d’audience, statistiques, ROI Classement des meilleurs sites et positionnement Découvrez un nouveau workout de 4 exercices sur 4 rounds. Un entrainement intense de 18 minutes pour...
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